04 février 2008

Sport, la suite

Alors, des nouvelles du front...
Après 1h dehors (dans le froid et le vent), après 20 bonnes minutes de course, étalée sur l'heure, après les étirements d'usage...

BILAN:
Courbatures en force, mal aux cuisses (je suis sure que c'est la faute au talon/fesse et au levé de genoux ça).
Les muscles (oui je n'ai plus de doutes, pour que j'ai mal comme ça, j'ai bien des muscles) se refroidissent vite, et dès que je reste dans la même position plus de 20 minutes, j'ai mal.

Et qu'on ne vienne pas me dire que c'est parce que j'ai pas fait comme il faut.
Je sais très bien qu'il faudrait le faire régulièrement, et sans s'arrêter.... blablabla
On est fatigué de le savoir tout ça.
Bref.
De toute façon, la semaine prochaine, c'est piscine (on va rigoler encore là ^^)

Bonne journée

Posté par Milii à 17:13 - - Commentaires [1] - Permalien [#]


Commentaires sur Sport, la suite

    NIARK NIARK... ben finalement piscine on l'a jamais fait XD....
    ...youps...
    ah nan fallait pas le dire...?

    Posté par Akata, 24 février 2008 à 12:10 | | Répondre
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